Lasse es auf dich zukommen
Ich lasse Dinge auf mich zukommen.
…und dann gibt es noch diesen Satz:
Ich muss alles planen.
Zwei Haltungen aus dem Alltag.
Und beide haben ihre Berechtigung.
Mir ist das neulich wieder aufgefallen. Es gibt Tage, da lasse ich Dinge einfach entstehen. Ein Spaziergang, ein Treffen, ein Gedanke – ohne großen Plan. Das fühlt sich leicht an. Offen. Als dürfte der Tag sich ein bisschen selbst entfalten.
Und dann gibt es diese andere Seite.
Der Blick in den Kalender.
Die Liste im Kopf.
Die Frage: Was muss ich organisieren, damit alles funktioniert?
Psychologisch gesehen steckt dahinter oft ein ganz natürlicher Mechanismus: Kontrolle gibt Sicherheit. Unser Gehirn liebt Vorhersagbarkeit. Wenn wir planen, fühlen wir uns vorbereitet. Wir reduzieren Unsicherheit – und damit Stress.
Für viele Menschen ist Planung einfach eine Strukturhilfe.
Für andere ist sie sogar notwendig.
Ich denke dabei zum Beispiel an eine Leserin hier, die mir einmal geschrieben hat, dass sie aufgrund einer Gehbehinderung vieles sehr genau planen muss. Wege, Zeiten, Abläufe. Dinge, die für andere spontan wirken, brauchen bei ihr Vorbereitung.
Und genau da wird etwas wichtig:
Planung ist nicht automatisch Kontrolle aus Angst.
Manchmal ist sie einfach eine Form von Selbstfürsorge.
Der Unterschied liegt oft im Gefühl dahinter.
Plane ich, weil ich mich absichern möchte und nichts dem Zufall überlassen will?
Oder plane ich, damit mein Leben überhaupt leichter möglich wird?
Das sind zwei ganz verschiedene Dinge.
Vielleicht geht es gar nicht darum, ob wir planen oder nicht.
Sondern darum, wie wir planen.
Mit Anspannung – oder mit einem gewissen Vertrauen, dass nicht alles perfekt laufen muss.
Vielleicht können sogar geplante Tage kleine offene Fenster haben.
Ein bisschen Raum für Überraschungen. Für spontane Momente. Für das Leben zwischen den Punkten im Kalender.
Denn auch Struktur kann weich sein.
Und jetzt interessiert mich eure Erfahrung:
Wie haltet ihr es im Alltag?
Seid ihr eher Team
✨ Ich lasse Dinge auf mich zukommen
oder eher Team
🤔 Ich plane lieber, damit alles funktioniert?
Oder habt ihr euren ganz eigenen Weg gefunden – irgendwo dazwischen?
Herzlichst Andrea